Daniel Plazanet – Adieu boule d’angoisse
Chaque jour, au travail comme dans votre vie privée, comment gagner en sérénité face au stress et aux relations toxiques ?
Comment gérer vos émotions et vous sentir plus libre, sans vous torturer les méninges à chercher des solutions, et sans culpabiliser ?
Ce que je vous propose ici est de partir en quête d’un trésor intérieur, et pour y parvenir, votre premier allié ne sera pas votre tête !
1. Grâce à la libération émotionnelle expliquée pas à pas, vous allez enfin laisser partir ce poids sur la poitrine et gagner en liberté ;
2. En cultivant votre intelligence émotionnelle, vous allez gérer les relations nocives et apprendre à transformer les difficultés ;
3. Enfin, en prenant soin de votre “deuxième cerveau”, vous allez libérer les pouvoirs du microbiote intestinal et de votre petite usine à sérotonine.
Entre la tête qui calcule, l’émotion qui s’anime et le stress qui nous fige, nous nous sentons si souvent dissociés !
Et si nous apprenions enfin à réconcilier ces trois-là ?
